睡眠– tag –

おはようございます。ぱじ山ねまきです。 ペンネームの通り寝ることが大好きで夜も爆速で熟睡できる私ですが、ときには眠れない夜もあります。 そんなとき私がやっている方法をいくつか書いていきますね。 オリジナルな方法なので医学的根拠があるわけでは...

今はもうないかもしれませんが一昔前は睡眠時間を削って仕事をしているという事が一種の美徳のように語られることがありました。 日本特有の「プライベートをつぶして働いてる人間えらい。」の文化ですね。 睡眠時間を確保しないと健康を損なうというのは...

おはようございます、ぱじ山ねまきです。 最近世の中のコロナに対しての警戒がちょっと緩くなってきているような感じがしますが、 我が家は元々かなりの出不精なのでずっと自粛しています。 ていうかなんでそんなにみんな外出るの？？　超パリピじゃん。 ...